ランニング日誌 2021年8月 【概要】 ５月中旬まで頑張っていたランニング、アトピーの悪化により長期で休んでいましたが、ようやく復帰することができました。 当面の目標は、5kmを22分切りです。 5月は5キロ23分24秒でしたが、３か月余りまったくランニング…