アトピー性皮膚炎の日記 2021/5/1～5/3

• 5月1日（土）

　昨晩もあまり寝付くことができませんでしたが、今日もなかなか寝れず4時頃にようやく寝ることができました。ただ、夜中に掻いてしまったにもかかわらず、皮膚がある程度上部になってきているようで、朝起きた時のひりひり感はある程度少なくなっています。午後にランニングと筋トレも行いました。

• 5月2日（日）

　この日も寝つきが悪く、また痒みも再発してしまいました。今日は9時から14時の仕事と22時の配達もあったため、仕事以外の時間は横になっていました。

• 5月3日（月）

　1時間半程度のコマ切れですが睡眠をとることができました。しかし寝ている途中に掻いてしまっていたようで、皮膚がまた悪化してしまいました。よくなったと思ったら悪くなったを繰り返して、本当につらいです。