豊富温泉湯治　15日目 - アトピーと共生する【デュピクセント継続中】

【まとめ】

湯治生活も残りが少なくなってきました。今の一番の気がかりが保湿剤の残量です。病院から処方されているヘパリン類似物質ローションは残り4本弱、帰宅までは今日含めて残り５日です。一日1本は使うペースだったので、明日は終日無印の保湿剤を使ってみようと思います。

今日も睡眠導入剤を飲まずにこう抗アレルギー剤だけ飲んで寝ました。終日体調が悪かった影響で、わずかですが寝れたようです。4時まではいつもと同じように痒みに合わせて氷嚢を合わせながら、合計で2時間程度は寝れた感じがしました。6時までうとうとして、6時から10時まではじっかり寝ることができました。

今日は自転車での買い出しと運動を行いました。前日の体調不良とは打って変わって終日調子が良かったです。ただ、食事を作るのが少し面倒になってきています。残りの日数すくないので、しっかり野菜とたんぱく質をとれる食事を作って少しでも回復して帰らなくては。

【スケジュール】